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Entraînement à faire partout sur la route des vacances
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un entraînement qui nous permettra de garder la forme même durant notre période de vacances.
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Jessica Humphries nous propose une séance de yoga pour relaxer et apporter un peu de douceur dans notre vie.
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La préparation pour la saison de vélo de montagne et de vélo de route
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L'entraînement avec les mouvements naturels du corps
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Préparation du corps pour la saison du ski de printemps
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire vous aideront à préparer vos cuisses et votre corps pour la saison du ski de printemps.