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Au Parc de la Gare, Piedmont, nos exercices se font avec des modules d'entrainement en plein air, TREKFIT. N'oubliez pas la capsule santé!

Aau Domaine Saint-Bernard, Mont-Tremblant, Jessica nous enseigne des mouvements de yoga pour débutant et avancé. N'oubliez pas la capsule santé!

Jessica et Bruno nous invitent à faire de l'exercices en plein-air. Cette semaine nous sommes à la Place Lagny à Sainte-Agathe-des-Monts. N'oubliez-pas de regarder la capsule santé!

Cette semaine à Lac Supérieur, Laurentides, Jessica nous propose un entrainement de yoga et n'oubliez pas la capsule santé!

Cette semaine au Parc de la Rivière Doncaste, Sainte-Adèle, notre entrainement se porte sur le cardio et le haut du corps. N'oubliez pas la capsule santé!

Cette semaine au Parc de la Gare, Piedmont, nos exercices se font avec des modules d'entrainement en plein air, TREKFIT. N'oubliez pas notre capsule santé

Cette semaine à Lac-Supérieur, Laurentides, notre entrainement se porte sur les sports d'hiver et la capsule santé est comment s'habiller par temps froid. N'oubliez -as notre capsule santé!

Cette semaine au Domaine Saint-Bernard à Mont-Tremblant, notre entrainement porte principalement sur les abdominaux et le bas du dos. N'oubliez pas la capsule santé! https://enerj.ca/?lang=fr 

Cette semaine au Parc de la Rivière Doncaster, Sainte-Adèle, notre entrainement porte principalement sur le haut du corps avec des élastiques. N'oubliez pas la capsule santé! https://enerj.ca/?lang=fr