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Gym pas gym j'y vais ! / Épisode 02
Exercices sur le bas du corps et pour la capsule informative, l'importance de bien organiser sa séance d'entraînement.
Gym pas gym j'y vais ! / Épisode 03
Exercices sur le cardio et pour la capsule informative, les avantages psychologiques que procure l'entraînement.
Gym pas gym j'y vais ! / Épisode 04
Exercices sur le cross-training et pour la capsule informative, l'alimentation est au menu.
Gym pas gym j'y vais ! / Épisode 05
Exercices sur l'agilité et la pliométrie, et pour la capsule informative, les avantages physiques que procure l'entraînement.
Gym pas gym j'y vais ! / Épisode 06
Exercices sur l'initiation aux mouvements de base en musculation et pour la capsule informative, les réalités contre les mythes.
Gym pas gym j'y vais ! / Épisode 07
Exercices sur l'initiation à l'haltérophilie et pour la capsule informative, les différents types d'entraînements.
Le Québec Connecté - 21 février 2025
Exportations diversifiées pour faire face à Trump, Zone Boréale, Pénurie de pharmaciens en établissements de santé, Nouveau centre de tri moderne à Saguenay et Fête des neiges de Magog.