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Entraînement à faire partout sur la route des vacances
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un entraînement qui nous permettra de garder la forme même durant notre période de vacances.
Entraînement yoga
Jessica Humphries nous propose une séance de yoga pour relaxer et apporter un peu de douceur dans notre vie.
Entraînement pour préparer sa saison de randonnée pédestre
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un programme pour nous préparer à débuter notre saison de randonnée pédestre.
Entraînement pour préparer sa saison de golf
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un programme pour préparer notre corps à débuter la saison de golf.
Entraînement pour préparer sa saison de course à pied en forêt ou sur la route
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un programme pour nous préparer pour notre saison de course à pied en montagne ou en forêt.
La préparation pour la saison de vélo de montagne et de vélo de route
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire nous propose un programme pour nous préparer pour notre saison de vélo de route et de vélo de montagne.
L'entraînement avec les mouvements naturels du corps
Jessica Humphries et Bruno Saint-Hilaire vous propose un entraînement composé des mouvements naturels du corps humain.
Éviter tout déplacement inutile entre MRC
Vaut mieux rester à la maison et faire ses courses dans sa MRC afin de limiter les déplacements non essentiels et risquer de contracter le virus.
Explosion de demandes au Book Humanitaire en période de pandémie
Le Book Humanitaire travaille sans relâche depuis le début de la pandémie afin de répondre aux nombreux besoins de la population des Laurentides.