Babillard

Assistez à une web conférence sur la respiration et la cohérence cardiaque offerte par Mme Mélissa Blais, kinésiologue spécialisée dans le suivi de personne vivant avec des douleurs chronique.  La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. 

• Apprenez en plus sur les effets de la douleur sur le corps et sur le moral. 
• Apprenez des techniques de respiration.
• Cohérence cardiaque avantages et bénéfice.
• Exploration de différentes techniques.