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Geneviève Marchand vous invite à revisiter la cuisine végétarienne. Au menu, une salade de kaniwa rouge.

Geneviève Marchand vous invite à revisiter la cuisine végétarienne. Au menu, une délicieuse casserole de quinoa au pesto et légumes.

Dans sa chronique politique, Louis Vanasse nous présente Jacynthe Bruneau, candidate du Parti Québécois dans le comté de Laviolette-Saint-Maurice.

Sylvie Boursier et Pierre Lambert, professeurs de Tai Chï, nous parlent de leur école L’art du Chï et de techniques de relaxation.

Simon Aubin, maître praticien en hypnose humaniste, nous suggère l’hypnose comme moyen de détente.

Caroline Chartier, coordonnatrice de Shawi en Forme, vient nous propose quelques trucs et astuces de maman pour maintenir une saine alimentation et diminuer le stress le matin et le soir.

Émilie Marchand et Marion Vallerand, chroniqueuse à GRAND V et membre de l’équipe de La Philanthrope, présentent une chronique sur des astuces pour apprivoiser la rentrée scolaire. 

Franck Chaumanet vient nous parler de son expérience sur le sentier des crêtes du Pacifique et de la suite de son projet RanDONNER pour apprendre au coeur de la nature.

Normand Roussil, Secrétaire du Club de Train Miniature de Shawinigan (CTMS) vient nous parler des activités du club ainsi que de leur exposition à venir.