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Le Club de Judo de Saint-Hyacinthe offre des cours de prévention et de maîtrise de chutes
Depuis environ 10 ans, le Club de Judo de Saint-Hyacinthe offre des cours de prévention et de maîtrise de chutes pour les personnes de 50 et plus.
Le but est de se concentrer sur des mouvements qui améliorent la force, la flexibilité et l’équilibre particulièrement pour les hanches, les bras et les jambes.
Les exercices, inspirés du judo, sont bien adaptés à la mobilité des personnes âgées.
Un reportage de Kimberley Hall.
Portrait sportif - Ève Arès
Un extrait de l'émission de cette semaine de Portrait Sportif avec Ève Arès, une judoka du Club de Judo de Saint-Hyacinthe.
Portrait Sportif sur NousTV
Chaque semaine le mardi à midi
En rediffusion mardi et mercredi 21 h 45, jeudi 20 h 45 et du vendredi au dimanche 19 h 15