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Cette semaine Guy Bourgeois reçoit Jean-François Ménard, un préparateur mental réputé auprès des athlètes olympiques.

Voyez un extrait de l'émission de cette semaine! Kiro le clown se rend à l'Expo Saint-Hyacinthe et il cuisine son fameux ''Croque-monsieur.'' Suivez ses aventures! Du lundi au vendredi 7 h 30 - 8 h - 9 h 30 - 17 h 45 Samedi 7 h 30 - 9 h 30 - 17 h 45 Dimanche 8 h Vous pouvez rattraper l'émission sur la vidéo sur demande de Cogeco dans la section NousTV!

Opération cellulaire au volant, Christina Audet en route vers les Olympiques spéciaux Québec, de la coiffure de haut niveau, la généalogie : des racines aux feuilles.

Chronique littéraire où Pamela Sauvé nous présente ses suggestions de lecture.

Franc Djedje discute soccer et futsal avec Vincent Cournoyer

Dans l'émission Solution santé, Martine Faucher nous prépare un gâteau cru aux framboises.

Dans l'émission Solution santé, Guylaine Boisvert reçoit Dino Halikas qui nous donne des conseils pour prévenir les ennuis cardio vasculaires ou pour améliorer sa santé cardio vasculaire.

Dans l'émission Solution santé, Guylaine Boisvert reçoit Geneviève Leclerc qui nous montre comment muscler le haut de corps de façon simple et efficace. Des exercices à faire à la maison.

Franc Djedje parle baseball avec Louis-Éric Poudrette